疫情不仅对我们的身体健康构成威胁,也给我们带来了巨大的心理压力，长期的隔离、对未来的不确定性、对亲友的担忧等都可能引发焦虑、抑郁、恐惧、愤怒等负面情绪，进行有效的心理调适和防护至关重要，这份指南将从“识别问题”、“自助方法”、“专业求助”和...
