实际，是相对于理想、空谈而言的，指的是脚踏实地、注重实效、实事求是的态度和行为，在人生的道路上，在事业的发展中，在社会的进步里，实际始终是不可或缺的基石，它不是墨守成规的保守，也不是急功近利的浮躁，而是一种清醒的认知、务实的行动和科学的方法。
实际，首先表现为一种清醒的认知，即实事求是，这要求我们客观看待事物，尊重规律，不盲目跟风，不主观臆断，无论是个人成长还是国家发展，脱离实际的规划都只能是空中楼阁，回顾历史，大跃进时期，由于违背了经济规律，片面追求高指标，导致了资源的巨大浪费和经济的严重困难，这一教训深刻告诉我们，任何行动都必须建立在对实际情况的准确把握之上，相反，改革开放初期，正是基于对我国社会主义初级阶段这一最大实际的清醒认识，我们党才果断作出了以经济建设为中心、实行改革开放的战略决策，从而开启了中国特色社会主义的伟大征程，取得了举世瞩目的成就，这一正一反的例子，无不印证了实事求是的重要性，在实际工作中，我们需要深入调研，掌握第一手资料，倾听不同声音，全面了解问题的来龙去脉,才能做出符合实际的判断和决策。
实际体现为务实的行动，即脚踏实地，注重实效。“道虽迩，不行不至；事虽小，不为不成。”理想再美好，蓝图再宏伟，如果没有付诸实际行动，都只能是镜花水月，务实行动，就是要从小事做起，从点滴做起，不好高骛远，不眼高手低，在科学研究中，每一次重大的发现都不是一蹴而就的，而是无数科研人员日复一日、年复一年的实验、观察、分析和总结的结果；在工程建设中，每一座大桥的屹立，每一栋高楼的建设，都凝聚着建设者们辛勤的汗水和精益求精的工匠精神，他们不驰于空想，不骛于虚声，以一步一个脚印的扎实行动，将理想变为现实，对于个人而言，无论是学习知识还是掌握技能，都需要付出持续的努力，刻苦钻研，不断实践，才能真正学有所成，练就过硬本领，如果只是纸上谈兵，夸夸其谈，而不去付诸实践,那么再好的想法也只是空谈。
实际需要科学的方法，即遵循规律，讲求效率，在实际工作中，不仅要“埋头拉车”，更要“抬头看路”，即运用科学的方法来提高效率，达到事半功倍的效果，这包括科学的决策方法、管理方法、工作方法等，在现代企业管理中，引入精益生产、六西格玛等科学管理方法，能够有效减少浪费，提高产品质量和生产效率；在农业生产中，运用现代农业科学技术，如良种培育、测土配方施肥、节水灌溉等，能够显著提高单位面积产量，促进农业可持续发展，科学方法的运用，离不开对事物内在规律的探索和把握，我们要善于学习新知识、新技术，不断总结经验教训，将理论与实践相结合,找到解决问题的最佳路径。
在当今社会，我们更需要倡导和弘扬实际精神，面对复杂多变的国内外形势，面对层出不穷的新情况、新问题，如果我们脱离实际，照搬照抄别国的经验，或者固守传统的模式，都必然难以适应时代发展的要求，只有坚持从实际出发，具体问题具体分析，才能找到解决问题的正确办法，对于个人而言，树立实际精神，有助于我们树立正确的世界观、人生观、价值观，不好高骛远，不怨天尤人，而是立足自身实际，发挥自身优势,在平凡的岗位上创造不平凡的业绩。
在实际生活中，我们也常常会遇到脱离实际的现象，一些地方在制定发展规划时，不从本地资源禀赋和产业基础出发，盲目追求“高大上”项目，结果导致项目无法落地，或者建成后闲置浪费；一些企业在产品研发中，不进行充分的市场调研，闭门造车，研发出的产品不符合市场需求，最终被市场淘汰，这些现象的产生，根源在于缺乏实际精神，主观主义、形式主义作祟，我们要坚决反对脱离实际的做法，树立求真务实、真抓实干的工作作风。
为了更好地理解和践行实际精神,我们可以通过以下表格来对比实际与空谈的主要区别：
| 比较维度 | 实际 | 空谈 |
|---|---|---|
| 认知基础 | 实事求是，尊重规律，从实际出发 | 主观臆断，脱离实际，照搬照抄 |
| 行为表现 | 脚踏实地，注重行动，解决问题 | 夸夸其谈，眼高手低，拖延应付 |
| 方法手段 | 运用科学方法，讲求效率，注重实效 | 方法陈旧，效率低下，流于形式 |
| 结果导向 | 取得实实在在的成果，推动发展 | 劳民伤财，一事无成，阻碍进步 |
| 精神状态 | 求真务实，勇于担当，精益求精 | 好高骛远，投机取巧，浮躁虚夸 |
实际是一种智慧，一种态度，更是一种能力，它是我们认识世界、改造世界的强大思想武器，是我们成就事业、实现梦想的根本途径，无论是国家的发展，还是个人的成长，都离不开实际的支撑，我们要始终坚持实事求是，发扬求真务实的精神，脚踏实地，埋头苦干，用实际行动去创造美好的未来，我们才能在纷繁复杂的世界中站稳脚跟，不断克服困难,取得新的更大的成就。
相关问答FAQs：
在实际工作中，如何避免陷入“纸上谈兵”的误区？
解答：避免“纸上谈兵”需要从以下几个方面入手：加强调研，掌握实情，在制定计划、方案前，要深入基层、深入群众、深入一线，充分了解实际情况，听取各方意见，确保决策建立在扎实的基础上，注重实践，小步快跑，将大的目标分解为小的可执行步骤，通过试点、试验等方式，在实践中检验和完善方案，及时调整偏差，避免一步到位可能带来的风险，建立反馈机制，在实际工作中要密切关注进展情况，收集反馈信息，对出现的问题及时研究解决，确保工作落到实处，强化责任担当，树立“功成不必在我，功成必定有我”的境界，以高度的责任感推动工作，不推诿、不懈怠,确保各项工作取得实效。
面对理想与现实的差距，如何保持实际的行动力？
解答：面对理想与现实的差距，保持实际的行动力需要做到以下几点：一是合理设定目标，将远大理想分解为一个个具体、可实现的小目标，每个小目标的达成都是向理想迈进的一步，这样既能避免因目标遥远而产生的挫败感，又能通过不断获得成就感来激励自己，二是专注当下，做好眼前事，不要过分纠结于未来的不确定性或过去的遗憾，而是集中精力做好当前的事情，认真对待每一个任务，把简单的事情做好就是不简单，三是培养耐心和毅力，实现理想往往是一个长期的过程，会遇到各种困难和挫折，需要有“滴水穿石”的耐心和“久久为功”的毅力，持之以恒，不懈奋斗，四是学会调整心态，认识到理想与现实存在差距是正常的，关键是要正视差距，分析原因，找到缩短差距的方法，而不是消极抱怨或轻易放弃，保持积极乐观的心态，把挑战看作成长的机会,从中汲取前进的力量。
